Aikido
| Erwachsene | |
| Montag | 19.30 - 21.00 Uhr |
| Dienstag | 19.30 - 21.00 Uhr |
| Donnerstag | 19.30 - 21.00 Uhr |
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Jugendtraining |
10 - 14 Jahre: |
| Mittwochs | 17.15 - 18.45 Uhr |
Aikido ist eine waffenlose Kunst der Selbstverteidigung, die von Morihei Ueshiba am Anfang des 20. Jahrhunderts weiterentwickelt wurde. Zu den Techniken zählen Hebel und Würfe.
Die Techniken des Aikido sind eine angemessene Aktion auf einen Angriff und rein defensiv: Wir nehmen die Energie eines Angriffs weich auf, und leiten sie weiter auf den Angreifenden zurück. Somit fällt der Angreifer durch seinen eigenen Angriff.
Entwickelt wurden die Techniken des Aikido aus den Schwert- und Stockformen alter Schulen. Gewinnen steht nicht im Mittelpunkt, sondern die harmonischen Bewegungen beider Partner. Wettkämpfe gibt es daher nicht.
Sie erlernen die Grundübungen und versuchen dann, diese immer wieder mit unterschiedlichen Übungspartnern in Einklang zu bringen.
Dabei werden Körperbeherrschung und Wachsamkeit gefördert, Vorrausetzungen, um schnell und angemessen reagieren zu können.
Es üben dabei die Schwachen mit den Starken, Anfänger mit Fortgeschrittenen.
Nach guter Übung können Sie selbst sensibel auf Aktionen der anderen eingehen und die Kraft Ihrer Partner für sich selbst nutzen.
Aikido ist ein Weg, Aggressionen ohne Gewalttätigkeit zu begegnen, - Gesundheit, Fitness und Stressabbau sind ebenso mögliche Ergebnisse, wie auch eine positive Entwicklung der eigenen Persönlichkeit.
Übertragen in den Alltag ergeben die Prinzipien dieser, gleichfalls ruhigen und doch auch dynamischen Kampfkunst, die Grundlage für ein gewaltfreien Umgang mit Konflikten.
Schauen Sie doch einmal bei uns ins Training herein, Sie sind eingeladen an einem Probetraining mit zu machen.
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Sommertraining und Grillen
SAmstag 21. August Sommeraktion
Am Samstag 21.08.2010 machen wir einen Sommertrainingstag mit anschließendem Grillen als Sommerfest der Aikido-Gruppe.
Start 10.00 Uhr im Dojo
10.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 16. 00 Uhr mit Prüfungen.
ab 18.00 Uhr Grillen bei Sabine wer sich noch nicht dazu gemeldet het bitte schnellstens.
Liebe Grüße Jörg
